八字中我的健康隱患主要集中在那方面?需要如何預防?

健康在八字中常與五行平衡息息相關。若金弱則易呼吸道或肺部問題，火弱可能血液循環不佳，土弱顯示腸胃或免疫力不足，木弱往往關節、肝膽易出狀況，水弱可能腎臟、泌尿系統需留心。透過分析命中五行短缺與偏頗，可及早瞭解身體的易病部位。

預防之道在於調和五行。若缺木，可多攝取綠色蔬果並保持適度運動；缺水可增加飲水量與休息時間；缺火可透過適度曬太陽和心肺訓練提升代謝；缺土可調整飲食習慣、補充益生菌；缺金則可改善空氣品質、練習深呼吸。結合命理建議與醫學常識，您可提前布局健康管理計畫。